摘要

該研究以過去研究中發現的定量運動負荷可以顯著提高肘關節動覺方位準確性為基礎，試圖討論這種定量運動負荷後間隔不同時間的肘關節動覺方位準確性。實驗研究中把隨機抽取的120名體育專業男大學生分成雙休日和非雙休日兩組被試，分別採用 3 分鐘上下不同高度台階的方式施加定量運動負荷，並在運動後間隔不同時間測試肘關節動覺方位準確性。研究結果表明：（1）隨著定量運動負荷的增加，定量運動負荷後肘關節動覺方位準確性顯著提高這一變化的持續時間也相應延長；（2）身體狀態是影響定量運動負荷後肘關節動覺方位準確性顯著提高及其變化的重要因素。研究結果為射準練習提供了理論依據。

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