摘要

沉重的學習壓力已經破壞了香港小學課程的內容。學生的注意力也從透過發現和遊戲去學習新知識及經驗 轉移至填鴨式學習測驗和考試。現在小學的時間表上各學科佔用的堂數已編排得非常緊密，因而引致體育課的 堂數不足。此文章旨在探研影嚮「體適能」單元發展的因素和建議如何在小學課程中加入「健康相關體適能」 單元。文中也詳細介紹該單元之目標與目的、內容、方法和評估。最後此文亦闡述推行該單元的策略。

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